L’acné : comment j’ai sauvé ma peau

L’acné, ce problème qui complexe bon nombre d’entre nous et qui fait des ravages après l’été. Moi la première, j’en ai eu un peu à l’adolescence mais rien de bien méchant. En revanche, il y a un peu plus d’1 an, j’ai souffert d’acné hormonal. J’ai beaucoup moins de mal à en parler aujourd’hui car j’ai réussi à m’en débarrasser. Je vais donc vous partager ce qui a sauvé ma peau. 

Avant ça, j’ai essayé des produits du commerce plus ou moins onéreux, des traitements prescrits par mon dermatologue mais rien n’a fonctionné. Alors, n’ayant plus rien à perdre, sur les conseils d’amies, j’ai essayé les produits bio et naturels.
À savoir aussi qu’à cette même période j’ai changé de pilule contraceptive. Ce qui joue un rôle dans tout ça bien évidemment.
e vous les présente sans plus attendre :

Les huiles essentielles

• arbre à thé (tea tree) : purifiant
• lavande aspic : cicatrisant et antiseptique
• citron : antiseptique

Les huiles végétales

• nigelle : purifiante
• jojoba : cicatrisante et sébo-régulatrice

Les hydrolats

• romarin à verbénone : sébo-régulateur et purifiant
• tea-tree : purifiant

Autres produits

• savon d’Alep : apaisant et purifiant. Attention parfois il a tendance a assécher la peau.
• argile verte : purifiante, détoxifiante, absorbante

Ce sont tous des produits que j’ai acheté sur le site Aroma-Zone, mais vous pouvez les trouver sur d’autres sites internet ou tout simplement dans des boutiques bio. (Si vous voulez passer votre 1ère commande sur Aroma-Zone, je veux bien être votre marraine 🙂 (lesescapadesdepetitemarion@gmail.com).

J’utilisais le savon d’Alep tous les soirs pour nettoyer ma peau et l’hydrolat en tant que tonique. Bien souvent, j’ajoutais quelques gouttes d’huile essentielle à l’huile végétale, que j’appliquais en tant que crème hydratante. Je me faisais aussi des masques à l’argile verte dans lesquels je mettais également les huiles essentielles (seulement 3 ou 4 gouttes pour éviter à la peau d’être agressée), un peu d’huile végétale et de l’eau chaude.
Petite astuce : vous pouvez appliquer directement sur le bouton de l’huile essentielle de tea-tree à l’aide d’un coton-tige. Cette méthode va permettre de l’assécher.

Avant toute chose, il faut trouver la routine qui vous convient. Il faut donc faire des essais avant de trouver les bons produits. Voici un petit avant / après, vous constaterez vous même :

photos prises en février 2014

J'ai soigné mon acné

Photo prise en septembre 2015 – Les photos n’ont aucune retouche.

Pour en arriver là, il faut bien évidemment de la rigueur et du temps. Ne pensez pas qu’en utilisant ces produits 2 ou 3 fois, tout va changer. Le corps a besoin de temps pour assimiler les nouveaux produits et aussi pour renouveler l’épiderme. C’est pourquoi il faut bien faire sa petite routine du matin et surtout, la plus importante, celle du soir (la peau assimile mieux les produits la nuit). Aussi, il y a une chose importante, au bout d’environ 1 mois de passage au bio et naturel, j’ai eu une énorme poussée de boutons. Après un grand nombre de lecture sur divers sites internet et de discussions avec d’autres personnes, il en est ressorti que c’est comme un « rejet » des anciens produits encore présents dans le corps. Il ne faut donc pas s’inquiéter et surtout il faut bien continuer sa routine.

Aussi, j’ai fait un peu plus attention à ce que je mangeais. Étant une grande fan de charcuterie et de chips, j’ai réussi à réduire ma consommation et à lutter contre ma gourmandise. Heureusement pour moi, j’adore les fruits et légumes.

Même si il me reste des tâches dues aux cicatrices, et si j’ai encore un ou deux petits boutons de temps en temps,  je suis très satisfaite de ma peau et pour rien au monde je laisserai de côté mes produits chouchous naturels et bio.

Alors si vous aussi vous souffrez d’acné, qu’il soit léger ou plus sévère, gardez confiance et persévérez 😉


 Quels sont vos produits chouchous pour lutter contre l’acné ?

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20 réponses pour “L’acné : comment j’ai sauvé ma peau

  • Répondre Aurelie Mayo 29 septembre 2015 at 17 h 01 min

    Spectaculaire !
    Voilà comment je vais pouvoir convaincre ma fille d’utiliser les produits naturels que je lui propose !!!

    Bravo 🙂

    • Répondre Marion 29 septembre 2015 at 17 h 54 min

      Merci, oui il n’y a rien de mieux que les produits naturels !! J’en suis la preuve 😉

  • Répondre Lila 29 septembre 2015 at 21 h 16 min

    C’est impressionnant, félicitations 🙂 🙂 !!!!!
    Moi ça fait 11 ans que je souffre d’acné, je suis passée par plusieurs traitements dermato jusqu’à tout laisser tomber et utiliser uniquement des produits bio depuis 8 mois, j’ai vu une belle amélioration de ma peau mais depuis quelques mois rechute : de nouveau des vilains boutons (pustules à tête blanche) ont réapparu.
    J’utilise à peu près les mêmes produits que toi, et ton témoignage m’encourage à continuer !!!
    Peux-tu détailler ta routine : quelle mélange d’huiles fais-tu àpd de ce que tu as cité et les alternes-tu, etc?

    • Répondre Marion 30 septembre 2015 at 13 h 57 min

      Quand je souffrais d’acné, je faisais cette routine : le matin je passais un hydrolat en tant que lotion sur tout mon visage (j’ai essayé celui de lavande fine, de tea-tree, de romarin, de citron et de bambou oui j’aime essayé lol), ensuite je l’hydratais avec le mélange huile de jojoba, huile de nigelle et huile essentielle de lavande et de tea-tree. Le soir je me démaquillais (et je le fais toujours) avec l’huile de jojoba, ensuite de me nettoyais le visage avec le savon d’Alep et j’hydratais avec le même mélange et j’alternais avec une crème purifiante que j’avais faite à partir d’une recette d’une autre blogueuse (mais là il faut se mettre à « tambouiller » et ça nécessite plus de produits), ensuite je traitais localement les boutons en appliquant l’huile essentielle de tea-tree à l’aide d’un coton tige (attention à l’odeur lol). Après, 1 fois par semaine je faisais un gommage avec du marc de café et de l’huile de coco ou d’olive et ensuite un masque avec argile verte, huile (au choix entre jojoba, coco ou nigelle suivant le besoin que ma peau avait besoin), huile essentielle (souvent je mettais 2 gouttes de citron et 2 gouttes de lavande) et eau chaude. Voilà 🙂

  • Répondre queenscblog 29 septembre 2015 at 22 h 17 min

    c’est impressionnant! J’ai aussi le reflex HE, et c’est vrai que ça change tout!

    • Répondre Marion 30 septembre 2015 at 13 h 52 min

      Oui, pour moi ce sont des produits miracle. Bon certes ça prend du temps mais ça en vaut la peine. Bonne après-midi 😉

  • Répondre Bioty Nature 30 septembre 2015 at 8 h 45 min

    Merci beaucoup pour ton témoignage! J’ai vraiment adoré ton article!!! Bonne journée à toi….

    • Répondre Marion 30 septembre 2015 at 13 h 52 min

      Merci 🙂 Bonne journée à toi également !

  • Répondre Tag #2 : The power of make-up 17 novembre 2015 at 17 h 01 min

    […] mine. Il y a encore peu, je me maquillais pour masquer l’acné qui avait gagné mon visage (voir ici). Aujourd’hui, j’accepte tout autant sortir sans make-up qu’avec. Je ne cherche […]

  • Répondre dd 27 octobre 2016 at 17 h 45 min

    Bonjour,
    Je ne sais pas si mon commentaire sera lu mais j’ai une question :
    avec ta nouvelle routine, avais-tu changé quelque chose au niveau hormonal ? (changement de pilule, etc)
    Merci par avance !

    • Répondre Marion 28 octobre 2016 at 10 h 15 min

      Bonjour,
      Oui, c’est en parti à cause du changement de pilule que l’acné hormonal a commencé. J’ai donc demandé à ma gynécologue de repasser à l’ancienne, ça m’a aidé je pense. Si tu as d’autres questions, n’hésites pas.
      Bonne journée 🙂

  • Répondre Marie 14 mars 2017 at 20 h 52 min

    Salut, super article! à la place de l’argile verte j’utilise le ghassoul de https://www.bioriental.com/ pour concocter des masque. Sinon il propose du ghassoul en pâte au tea tree.

  • Répondre Madmoiseloïse 26 août 2017 at 19 h 23 min

    Hello, ça y est j’ai passé commande en me parrainant avec ton mail. Je te ferai part de mon retour. Gros bisous :*

    • Répondre marion 27 août 2017 at 12 h 28 min

      Salut,
      Super ! C’est très gentil, j’ai hâte de connaître ton retour.

  • Répondre anissa 6 septembre 2017 at 13 h 35 min

    Bonjour,

    Tout d’abord super article! Je voulais te demander combien dure l’effet rebond du passage aux produits bio et naturels avant que l’on voit des améliorations sur sa peau car je suis en plein dedans haha!

    Merci à toi

    • Répondre marion 7 septembre 2017 at 10 h 23 min

      Salut,
      Je ne me souviens plus très bien car ça fait un moment que j’ai fait la transition. De mémoire ça a duré quelques mois après j’imagine que ça doit dépendre des personnes. Je te conseille d’être patiente et de ne pas lâcher. Les masques purifiants sont assez bien car ils permettent de nettoyer la peau plus en profondeur.
      Tiens bon !

  • Répondre dolly 15 janvier 2018 at 2 h 21 min

    bonjour j’ai ce même problème mais svp donner moiles listes exactes des produit bio que vous avez utiliser et j’aimerai bien que vous soyez mon coach merci

    • Répondre marion 18 janvier 2018 at 18 h 15 min

      Bonjour,
      Tout dépend comment est ton acné. Le mieux est quand même de consulter un professionnel pour identifier ton type d’acné. Après tu peux utiliser les produits que j’ai cité dans mon article.
      Il faut aussi être patient.

  • Répondre Azylis 25 février 2018 at 17 h 33 min

    J’ai eu un passage un peu comme ça. Ce n’est pas l’arrêt de la pillule dans mon cas mais un déménagement qui a foutu le feu aux poudres. Nouvel appart et surtout nouvelle eau… très calcaire ! Ca a attaqué ma peau et l’a fragilisée. Ajoutée à un nouveau boulot, un nouveau rythme, ça a été la totale.

    J’ai un peu tout essayé comme toi, pour finir par me tourner vers le naturel. Et ça m’a rendu ma peau ! Bon j’ai toujours un petit bouton qui se balade par ci par là, quoi que ça va beaucoup mieux depuis que j’essaie de me forcer à ne pas tripoter ma peau…
    Mais dans l’ensemble j’utilise plus ou moins les mêmes produits que toi ! Par contre jamais de savon sur le visage, c’est trop agressif pour la peau fine du visage. A mon sens l’argile et des gommages réguliers, un démaquillage à l’huile et un rinçage à l’hydrolat sont bien suffisant pour un peau propre !

    • Répondre marion 26 février 2018 at 12 h 04 min

      C’est vrai qu’on a souvent tendance à se tripoter le visage, moi la première. Concernant le nettoyage, je pense que c’est propre à chacun. Il faut essayer pour savoir ce qui est le plus adapté à notre peau. En tout cas, l’argile est une bonne idée que je n’ai pas encore essayé.
      Merci de ta visite 🙂

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